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LE TAÎSO (Préparation du Corps)

Forme et équilibre

Destiné aux débutants ou aux sportifs ayant délaissé toute activité.

Le TAÏSO est idéal pour entretenir son corps.
Basé sur des exercices liés à l’enseignement du Judo.
Sa pratique permet d’améliorer sa condition physique ou tout simplement de garder la forme.

Les séances de TAÏSO sont à base d’étirements, d’assouplissements, de renforcements musculaires et du travail de l’équilibre.

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Idéal pour l’adulte, parfait pour les vétérans et les seniors.

Notre club est affilié à la FFJDA.

Et les méthodes d’enseignement sont celles de l’école Française de Judo Jujitsu, et disciplines associées.

Les cours sont ouverts aux adultes, vétérans et seniors.

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